Anunci Publicitarispot_img
ReportatgeEl suïcidi: un tabú per afrontar

El suïcidi: un tabú per afrontar

spot_img

Cada any moren a Espanya més de 3.500 persones a causa de suïcidi. Malgrat la gravetat de les xifres, el tema segueix sent tabú

Des que naixem, ens eduquen per ser triomfadors de la vida. Per aferrar-nos a ella al màxim i no deixar que res eviti poder obrir els ulls cada matí. Com més vius som i ens sentim, menys volem tombar la mirada cap a l’altre costat. Parlar de mort és incòmode, sobretot si qui decideix morir-se és un mateix. A Espanya, cada dia se suïciden 10 persones, i al cap de l’any, en moren més de 3.500. Ens situem davant d’un problema de salut pública greu, que anualment al nostre país lleva el doble de vides que els accidents de trànsit i multiplica per 11 i 80 les víctimes d’homicidis i violència de gènere. La millor eina de prevenció és, sens dubte, trencar el silenci i parlar-ne obertament. “El meu germà es va suïcidar fa cinc anys, tot i que jo ja havia viscut tres o quatre intents de suïcidi de la meva mare”. Qui s’expressa és l’Anna Canet, supervivent i psicòloga, i que actualment forma part de l’APSAS (Associació per la Prevenció del Suïcidi i l’Atenció al Supervivent).

Ella ens explica com es viu el dol i què podem fer com a societat per erradicar el tabú associat al suïcidi. “Parlem d’una mort inesperada, que mai penses que pot arribar. Una de les coses més difícils és entendre la decisió de la persona que marxa i, després, conviure amb un dol molt solitari. La gent de l’entorn se sol allunyar perquè no sap què dir”, assegura Anna Canet. Un altre dels indicadors que ens demostren l’enorme camí que encara hem de recórrer socialment en termes de prevenció és l’escassa educació que els joves reben sobre el tema. “Amb els fills parlem de sexualitat, de drogues, de seguretat viària… I no de suïcidi, quan per estadística és el principal perill”, adverteix Canet. En el seu cas, ella va necessitar “aturar” la seva vida “per complet” per tal de superar la pèrdua del seu germà. “Vaig deixar la feina i durant cinc mesos em vaig dedicar a mi i a ajudar la meva família. Vaig aprendre a connectar amb el meu patiment i, finalment, em vaig sentir preparada per treballar dins d’aquesta temàtica per ajudar els altres”, declara la psicòloga i vicepresidenta d’APSAS.

Amb els fills parlem de sexualitat, de drogues, de seguretat viària… I no de suïcidi, quan per estadística és el principal perill

La pandèmia invisible

Segons dades de l’OMS, anualment al món hi ha 800.000 éssers humans que se suïciden. La xifra, esgarrifa, però conèixer aquesta dada ens ajuda a crear consciència. “El suïcidi també és una pandèmia. Forma part de la conducta humana i l’hem de normalitzar”, afirma Carles Alastuey, vicepresident de DSAS (Després del Suïcidi. Associació de Supervivents). Aquesta entitat atén de forma individualitzada o en grup a persones que han patit una pèrdua. “Històricament sempre s’ha penalitzat el suïcidi. Les famílies eren castigades i, des del punt de vista religiós, discriminades. El suïcidi sempre s’ha vist com una conducta no acceptable”, relata Alastuey, mestre i psicopedagog. Segons el vicepresident de DSAS, la humanitat viu un “moment històric” amb el xoc de les “cruïlles mediambientals i econòmiques”, tot i que l’equació està formada per un tercer element: “la salut emocional”. “Dues de cada tres persones al món patiran un problema de salut mental durant la seva vida i, per tant, no podem viure amb una bena als ulls. En el cas del suïcidi, es calcula que cada mort provoca el patiment profund de sis persones de l’entorn. Socialment, l’afectació és molt gran”, alerta. Una societat com l’actual, on la superficialitat en els canals de comunicació massius com les xarxes socials és una evidència, el sentiment de desafecció d’una potencial víctima de suïcidi té el perill d’augmentar. La realitat no es viu a les xarxes, sinó al background, i ens calen eines d’acompanyament i prevenció més sòlides per erradicar aquest problema de salut pública ■

Ajuda professional

Adreçar-se a un professional en salut mental és, per a qualsevol persona amb intencions suïcides, el primer pas per a sortir del pou. També per a aquelles persones que han patit una pèrdua tan dramàtica i inesperada. “La recomanació que fem és parlar i treballar el dol per evitar que es quedi dins de la persona. Si això passa es genera una dinàmica emocionalment complicada dins de la família que ha patit un suïcidi”, comenta Laura Massana, psicòloga i co-fundadora de l’Associació Catalana per la Prevenció del Suïcidi. La Laura va fundar l’ACPS amb la seva amiga Clara, després que la mare d’aquesta decidís llevar la seva vida. “En aquell moment no hi havia recursos per ajudar-la i vam decidir fer un pas endavant perquè aquesta situació no es repetís”, detalla.

La recomanació que fem és parlar i treballar el dol per evitar que es quedi dins de la persona. Si això passa es genera una dinàmica emocionalment complicada dins de la família que ha patit un suïcidi

Un altre dels testimonis professionals consultats és el de la Sílvia Estruch, psicòloga del Centre de Psicoteràpia Breu del Maresme (Mataró). La doctora Estruch situa “la depressió major” com a pas previ al suïcidi, moment on el pacient “decideix renunciar a tot i es troba incapaç d’actuar en cap fase de la seva vida”. Per tractar un intent de suïcidi, els professionals del Centre de Psicoteràpia Breu utilitzen la teràpia breu estratègica. Aquesta es basa en educar a la família per “acompanyar el pacient sense pressionar-lo perquè canviï d’actitud” i en aconseguir que la persona “arribi fins al final” en el seu univers negatiu. “Com et sembla que podries empitjorar? Aquesta és la pregunta que fem”, detalla Sílvia Estruch. Les sessions, “delicades i amb comunicació suau” intenten “reestructurar la idea de suïcidi” gràcies al “rebuig” que sent cada pacient quan pensa en el pitjor escenari possible. La psicòloga, a més, alerta que “el virus de la incertesa” que ha dut la COVID-19 multiplicarà les problemàtiques associades. “Trobem a faltar reconeixement. Fan falta més professionals de salut mental”, sentència ■

Anunci Publicitarispot_img

Articles similars

Anunci Publicitarispot_img

Comentaris

Instagram

El més popular

Anunci Publicitarispot_img